Nuevo año, nuevos propósitos… y uno en el que la gran mayoría solemos coincidir es el de llevar una vida más sana e ir al gimnasio (porque no basta sólo con pagarlo OUCH) Pero necesitamos una gran fuerza de voluntad porque al final volvemos a apuntarnos, volvemos a pagar pero no vamos porque no tenemos suficiente aliciente… Así que hoy os traigo una recomendación de un nuevo Centro de salud y bienestar llamado KINAIR120 en la zona alta (Sarrià / Sant Gervasi), su principal diferencia es también su mayor beneficio y es que haces ejercicio en un entorno filtrado de oxigeno ...
Leer mas
Si quieres huir de la a veces «ruidosa» Barcelona y transportarte a otro mundo, os animo a que descubráis Rituels d’Orient y su Hamman con diferentes tratamientos de bienestar y belleza que liberan cuerpo y mente de las tensiones de la vida cotidiana. Os relajaréis a fondo, encontraréis serenidad y sobre todo tendréis un momento para vosotros mismos. El Hamman (también conocido como el «médico mudo» por sus beneficios medicinales) tiene origen marroquí y turco y en él encontraréis baños de vapor, zonas con diferentes temperaturas (37-46ºC) y tasas de humedad progresivas a partir de un 80%. Todo el recorrido es con agua ...
Leer mas