Etiqueta: comer sano

Mi Huerto urbano

No hay nada mejor que poder comer tu propia fruta y verdura, creando con ella una agricultura sostenible:  sin intermediarios y directa, 100% ecológica, sin pesticidas ni productos químicos y así respetando la naturaleza al máximo. Tener un Huerto Urbano es ahora una moda pero en mi familia siempre han tenido huerto así que ya he vivido con ello. Pero son modas positivas y buenas y ojalá esta llegue para quedarse. Como ya sé de qué va el tema de los huertos, me encantó que SOLIS me enviara mi huerto urbano ADDICT SMILE, con todo lo necesario para crearlo y, además de ... Leer mas

10 Alimentos para un cabello sano: Come sano para sentirte mejor

10 Alimentos para un cabello sano   Con el cambio de estación nuestro cabello también cambia y me parece un momento excelente para darle unos mimos extra. He estado buscando información y hoy os traigo los mejores alimentos para tener un pelo sano. Pero antes, qué le viene bien a nuestro cabello? El hierro es buenísimo porque fortalece y da brillo. El Zinc es un mineral que renueva las células, mantiene el cabello saludable y ayuda a que crezca (dicen que también atrasa la aparición de canas) El omega 3 da vida da brillo y sedosidad y estimulan el crecimiento ... Leer mas