Un buen masaje Sabéis que una vez por semana después de mi entreno quedo totalmente a disposición de Mónica Ruiz Terapeutic y sus conocimientos (y manos ;) Es importante lo beneficioso que llegan a ser los masajes y mucho más después de entrenar. Los masajes tienen incontables beneficios y entre ellos: Ayudan a relajarnos Ayudan a nuestro sistema linfático Mejoran la circulación Ayudan a eliminar toxinas Calman el dolor muscular Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas. Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o ...
Leer mas
Quiromasaje terapéutico El día a día, el trabajo, las responsabilidades, los nervios… todo se junta y el cuerpo no lo lleva tan bien como quisiéramos. Hoy os quiero hablar de la importancia de escuchar tu cuerpo y tomar medidas y soluciones. Para ello, es indispensable acudir a un buen profesional. En mi caso tengo total confianza en el equipo de RC Muscular y en este caso en concreto me dejo llevar totalmente por Mónica Ruiz Terapeutic y me asesora y acompaña y además me da masajes terapéuticos y deportivos. Hoy os quiero hablar del quiromasaje terapéutico: Desde un punto de ...
Leer mas
RC muscular studio Muchos de vosotros solo me conocéis online, otros me veis a menudo y otros me veis de vez en cuando… Respecto a estos últimos, sin engañaros el 80% de ellos me dicen que cómo he adelgazado y me preguntan todos los detalles que han visto en mis redes sociales pero aún así son un fin de preguntas. Ante todas ellas debería decir ¡leeros mi blog! (jeje). Pero, normalmente, soy bastante más paciente y explico con ilusión porque al final estoy contenta y orgullosa. Varios de ellos ya se han apuntado a mi plan y otros tantos no ...
Leer mas
Mónica Ruiz Terapeutic Desde el pasado año, muchos ya sabéis que estoy siguiendo un programa específico diseñado para mi que incluye ejercicio, plan dietético y masaje tratando las principales funciones fisiológicas del organismo. Detrás de mi plan de entrenamiento tengo a dos figuras profesionales y expertas detrás, Ricky Castaño y Mónica Ruiz Terapeutic. Hoy os hablaré un poco más sobre ella. ¿Quién es Mónica? Inicié mi carrera profesional en 1999, desde la fecha siempre me he dedicado al sector de la salud y el bienestar: cuidado corporal anatómico, fisiológico y estético. Me formé en estética, quiromasaje terapéutico y deportivo, drenaje ...
Leer mas