Yantramat Acupresión Antiestrés Y empezamos #LaCuestaQueNoCuesta de enero con un ritual de acupresión que incorporé a mi vida a finales del 2013. Se trata de un método anti-estrés con antigua tradición y basta con descansar sobre esta manta: YANTRAMAT. Hay muchas posturas, pero yo de momento solo me he animado con la de estirarme encima boca arriba y ya (posición espalda se llama) Al principio os reconozco que me daba algo de «miedo» el estirarme pero una vez encima de ella os tengo que decir que no duele, es obvio que sí lo notas pero a medida que lo vas ...
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