Auto evaluación y control. Ya sabéis de mis entrenos semanales de electro estimulación y que estoy consiguiendo resultados exitosos con RC Muscular Studio. Hoy os quiero presentar una par de novedades : el poder controlarte y hacer una auto evaluación y la tabla «Kalórica». La primera herramienta online se llama control diario y consiste en que puedas puntuarte para poder hacer un buen seguimiento de tu dieta con unas sencillas preguntas. Y en segundo lugar una completa tabla «Kalórica», muchas cosas las sabemos pero otras no, así que va muy bien para orientarte y saber escoger mejor a la hora de comer. ...
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