Un buen masaje Sabéis que una vez por semana después de mi entreno quedo totalmente a disposición de Mónica Ruiz Terapeutic y sus conocimientos (y manos ;) Es importante lo beneficioso que llegan a ser los masajes y mucho más después de entrenar. Los masajes tienen incontables beneficios y entre ellos: Ayudan a relajarnos Ayudan a nuestro sistema linfático Mejoran la circulación Ayudan a eliminar toxinas Calman el dolor muscular Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas. Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o ...
Leer mas
Quiromasaje terapéutico El día a día, el trabajo, las responsabilidades, los nervios… todo se junta y el cuerpo no lo lleva tan bien como quisiéramos. Hoy os quiero hablar de la importancia de escuchar tu cuerpo y tomar medidas y soluciones. Para ello, es indispensable acudir a un buen profesional. En mi caso tengo total confianza en el equipo de RC Muscular y en este caso en concreto me dejo llevar totalmente por Mónica Ruiz Terapeutic y me asesora y acompaña y además me da masajes terapéuticos y deportivos. Hoy os quiero hablar del quiromasaje terapéutico: Desde un punto de ...
Leer mas
Addict Smile Training Diary – Drenaje linfático Continuamos con mi entrenamiento semanal con Ricky Castaño que complemento con los servicios de la quiromasajista Mónica Ruiz. Por eso hoy os quiero hablar de lo importante que es el tener detrás a buenos profesionales que te informan, acompañan y ayudan a conseguir un reto de salud. Al finalizar mis ejercicios con el chaleco de electro estimulación (podéis ver más AQUÍ, AQUÍ y AQUÍ), paso a hacer mi tratamiento personalizado en camilla. En mi caso, me hace un drenaje linfático, que es un masaje con el que activa la linfa del organismo, consigue activar ...
Leer mas