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Kinair120, cuerpo sano – aire puro

BEAUTY / 15/01/2013
Nuevo año, nuevos propósitos… y uno en el que la gran mayoría solemos coincidir es el de llevar una vida más sana e ir al gimnasio (porque no basta sólo con pagarlo OUCH)
Pero necesitamos una gran fuerza de voluntad porque al final volvemos a apuntarnos, volvemos a pagar pero no vamos porque no tenemos suficiente aliciente…
Así que hoy os traigo una recomendación de un nuevo Centro de salud y  bienestar llamado KINAIR120 en la zona alta (Sarrià / Sant Gervasi), su principal diferencia es también su mayor beneficio y es que haces ejercicio en un entorno filtrado de oxigeno puro y sus entrenamientos son en grupos reducidos (hasta 6 personas)

               Método KINAIR120= Entrenamiento físico + estímulo de los sentidos + aire puro

Con en él podrás reducir el dolor de espalda, perder peso, combatir estrés, mejorar la vitalidad y la condición física, tratamientos de rehabilitación y pre y post-parto.
Así que este centro es totalmente personalizado, exclusivo y efectivo, entras, te entrevistan, te evalúan y según tus necesidades y sus conocimientos te ponen tus tablas de ejercicios (también cuentan con expertos de osteopatía, nutrición, podología, dietética, fisioterapia)
Yo os puedo hablar de mi experiencia la semana pasada, donde la amable y profesional Patricia Benitez me instruyó y me tuvo paciencia durante los 45 minutos de sesión, cuatro ejercicios diferenciados y pautados, que me fueron enseñados, cronometrados y hasta “alientados” (venga Anna que tu puedes, 40segundos más 😉
Os tengo que confesar que cuando me explicó los ejercicios por poco me da algo (no podré! pensé) y sorprendentemente los saqué hacia delante, se me hizo corto y todo. Al final, en los estiramientos, también súper grato y sorprendente.
Aquí las fotos del centro, 
Otra de las cosas que me llamaron la atención de Kinair120 es que te dan la opción de comprar bonos para tus clases personalizadas (así no perderás sesiones por no poder ir como pasa en los gimnasios habituales)

Entrada y recepción de Kinair120.
 ·Ofrecen un sistema de entrenamiento efectivo que permite adaptable a cada uno:
Sesiones cortas (30-45′) sin esperas y supervisadas constantemente por entrenador.
Relajación audiovisual, aromaterapia o cromoterapia son algunas de las técnicas alternativas que usan (En las fotos un té para finalizar la sesión)

Por si os interesa probarlo tienen ahora como promoción de inauguración ¡una primera sesión gratuita! 

Para más info KINAIR 120 93 209 09 47 · info@kinair120.com

¿Conocíais ya el más nuevo método de hacer deporte? ¿o de qué manera os mantenéis en forma?

¡Ya me vais contando vuestras experiencias¡ 

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25 Comentarios

el 15/01/2013

Qué pena que me pille un poco lejos, porque me vendría genial…Besos!!

el 15/01/2013

pero que interesante! yo necesito algo así!

el 15/01/2013

Hola preciosa muchas gracias por la información me voy a informar besitos reina

el 15/01/2013

Me encantaría probarlo y no dudaría en ir si me pillara más cerca! 😀

el 15/01/2013

Que buena pinta tiene!!
Xoxo
http://Www.revistace.com

el 15/01/2013

Tiene que ser una maravilla ! besos

el 15/01/2013

No lo conocía la verdad. Yo salgo a orrer todos los dias y me sienta fenomenal!

Bss
vistetedeseda.blogspot.com

el 15/01/2013

Qué pinta tiene! A mí tampoco me suena, y además Barcelona no me coge muy cerca jeje, así que seguiremos con aerobic

el 15/01/2013

me parece perfecto…que bonito es el lugar!

nuevo post,besitos desde:
rosalia'sclothes

el 15/01/2013

Ohh, qué buena pinta tiene!! Y qué tranquilidad se respira por sus instalaciones!! Besos

el 15/01/2013

No conocía este nuevo método, la verdad que está curioso y más si respiras oxigeno puro!
Yo hace ya unos dos años empecé con el deporte casi a diario (por mi cuenta), nada de gimansios y una mejor alimentación, aunque reconozco que no hago dietas. Gracias al deporte perdí unos 15 kilos y estoy encantada, claro que todo cuesta, pero con constancia todo llega!
Me encanta este post ''tan sano'' ya que hay que cuidarse por dentro para que luego se refleje por fuera!
Un saludo desde http://conosinmediastintas.blogspot.com.es/

el 15/01/2013

A mi me pilla lejos jejeje pero vamos que me parece un lugar estupendo :)

besitos,

L

el 15/01/2013

Qué buan pinta tiene el sitio! Desde luego, el tema del ejercicio es algo que tengo pendiente… En mi caso es más por falta de tiempo que de ganas, pero no hay manera :)

el 15/01/2013

Me encanta el sitio, es genial!
Besos
VOGUECITA
http://voguecita.blogspot.com

el 15/01/2013

¡Yo me he apuntado al gimnasio también! Aunque el tuyo se parece mucho a un spa.
Ya verás que divertido y qué bien te va a venir ir al gimnasio (yo llevo dos meses y estoy totalmente enganchada).

el 15/01/2013

No hay nada mejor que el ejercicio aerobico y fuerte para un bonito cuerpo. Si que me gustaria un te al finalizar las sesiones :)

el 16/01/2013

A mi también me encantó!!! Acabé con unas agujetas…. buffff!!! jajajajaj

UN besin guapa!

el 16/01/2013

pues tiene una pinta estupenda

besos

el 16/01/2013

Muchisimas gracias por la recomendacion!
Tiene una pinta genial… :-)

Besitos!

el 16/01/2013

Que interesante!! Gracias por dárnoslo a conocer!Besooos!

el 16/01/2013

Hola, es verdad yo he comenzado con mi bueno proposito espero esta vez poder ser mas constante. Este centro se ve que es perfecto, me mola.

Wapa estoy de sorteo, apar que te animes a participar. Es un sorteo muy Glam

Feliz jueves. Besitos

el 16/01/2013

Madre mía que buena pinta!!, ojala pudiera disfrutarlo! jajaja, espero que se cumplan todos tus propósitos del año, MUAK!!

http://coletas-rebeldes.blogspot.com.es

el 17/01/2013

Hola!
Pues no conocía este método, se ve súper interesante..y debería empezar a hacer algo de deporte o ejercicio ya! Es uno de mis propósitos para este año..
Besitos guapa
http://laotracolumnadecarrie.com/

el 17/01/2013

Muchas Gracias Anna por venir y disfrutar con nosotros del método KINAIR 120, recuerda que ahora solo necesitas continuidad.

Nos vemos

el 17/01/2013

Ayer me preguntaba yo donde hacen aqui ejercicios pliométricos, veo que ahí.



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