15 de ene. de 2013

Kinair120, cuerpo sano - aire puro

Nuevo año, nuevos propósitos... y uno en el que la gran mayoría solemos coincidir es el de llevar una vida más sana e ir al gimnasio (porque no basta sólo con pagarlo OUCH)

Pero necesitamos una gran fuerza de voluntad porque al final volvemos a apuntarnos, volvemos a pagar pero no vamos porque no tenemos suficiente aliciente...

Así que hoy os traigo una recomendación de un nuevo Centro de salud y  bienestar llamado KINAIR120 en la zona alta (Sarrià / Sant Gervasi), su principal diferencia es también su mayor beneficio y es que haces ejercicio en un entorno filtrado de oxigeno puro y sus entrenamientos son en grupos reducidos (hasta 6 personas)

               Método KINAIR120= Entrenamiento físico + estímulo de los sentidos + aire puro

Con en él podrás reducir el dolor de espalda, perder peso, combatir estrés, mejorar la vitalidad y la condición física, tratamientos de rehabilitación y pre y post-parto.

Así que este centro es totalmente personalizado, exclusivo y efectivo, entras, te entrevistan, te evalúan y según tus necesidades y sus conocimientos te ponen tus tablas de ejercicios (también cuentan con expertos de osteopatía, nutrición, podología, dietética, fisioterapia)

Yo os puedo hablar de mi experiencia la semana pasada, donde la amable y profesional Patricia Benitez me instruyó y me tuvo paciencia durante los 45 minutos de sesión, cuatro ejercicios diferenciados y pautados, que me fueron enseñados, cronometrados y hasta "alientados" (venga Anna que tu puedes, 40segundos más ;)

Os tengo que confesar que cuando me explicó los ejercicios por poco me da algo (no podré! pensé) y sorprendentemente los saqué hacia delante, se me hizo corto y todo. Al final, en los estiramientos, también súper grato y sorprendente.

Aquí las fotos del centro, 
Otra de las cosas que me llamaron la atención de Kinair120 es que te dan la opción de comprar bonos para tus clases personalizadas (así no perderás sesiones por no poder ir como pasa en los gimnasios habituales)

Entrada y recepción de Kinair120.
 ·Ofrecen un sistema de entrenamiento efectivo que permite adaptable a cada uno:
Sesiones cortas (30-45') sin esperas y supervisadas constantemente por entrenador.
Relajación audiovisual, aromaterapia o cromoterapia son algunas de las técnicas alternativas que usan (En las fotos un té para finalizar la sesión)




































































Por si os interesa probarlo tienen ahora como promoción de inauguración ¡una primera sesión gratuita! 

Para más info KINAIR 120 93 209 09 47 · info@kinair120.com

¿Conocíais ya el más nuevo método de hacer deporte? ¿o de qué manera os mantenéis en forma?

¡Ya me vais contando vuestras experiencias¡ 

Kisses and Smiles

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25 comentarios:

  1. Qué pena que me pille un poco lejos, porque me vendría genial...Besos!!

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  2. pero que interesante! yo necesito algo así!

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  3. Hola preciosa muchas gracias por la información me voy a informar besitos reina

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  4. Me encantaría probarlo y no dudaría en ir si me pillara más cerca! :D

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  5. Que buena pinta tiene!!
    Xoxo
    Www.revistace.com

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  6. Tiene que ser una maravilla ! besos

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  7. No lo conocía la verdad. Yo salgo a orrer todos los dias y me sienta fenomenal!

    Bss
    vistetedeseda.blogspot.com

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  8. Qué pinta tiene! A mí tampoco me suena, y además Barcelona no me coge muy cerca jeje, así que seguiremos con aerobic

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  9. me parece perfecto...que bonito es el lugar!

    nuevo post,besitos desde:
    rosalia'sclothes

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  10. Ohh, qué buena pinta tiene!! Y qué tranquilidad se respira por sus instalaciones!! Besos

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  11. No conocía este nuevo método, la verdad que está curioso y más si respiras oxigeno puro!
    Yo hace ya unos dos años empecé con el deporte casi a diario (por mi cuenta), nada de gimansios y una mejor alimentación, aunque reconozco que no hago dietas. Gracias al deporte perdí unos 15 kilos y estoy encantada, claro que todo cuesta, pero con constancia todo llega!
    Me encanta este post ''tan sano'' ya que hay que cuidarse por dentro para que luego se refleje por fuera!
    Un saludo desde http://conosinmediastintas.blogspot.com.es/

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  12. A mi me pilla lejos jejeje pero vamos que me parece un lugar estupendo :)

    besitos,

    L

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  13. Qué buan pinta tiene el sitio! Desde luego, el tema del ejercicio es algo que tengo pendiente... En mi caso es más por falta de tiempo que de ganas, pero no hay manera :)

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  14. Me encanta el sitio, es genial!
    Besos
    VOGUECITA
    http://voguecita.blogspot.com

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  15. ¡Yo me he apuntado al gimnasio también! Aunque el tuyo se parece mucho a un spa.
    Ya verás que divertido y qué bien te va a venir ir al gimnasio (yo llevo dos meses y estoy totalmente enganchada).

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  16. No hay nada mejor que el ejercicio aerobico y fuerte para un bonito cuerpo. Si que me gustaria un te al finalizar las sesiones :)

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  17. A mi también me encantó!!! Acabé con unas agujetas.... buffff!!! jajajajaj

    UN besin guapa!

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  18. Muchisimas gracias por la recomendacion!
    Tiene una pinta genial... :-)

    Besitos!

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  19. Que interesante!! Gracias por dárnoslo a conocer!Besooos!

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  20. Hola, es verdad yo he comenzado con mi bueno proposito espero esta vez poder ser mas constante. Este centro se ve que es perfecto, me mola.

    Wapa estoy de sorteo, apar que te animes a participar. Es un sorteo muy Glam

    Feliz jueves. Besitos

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  21. Madre mía que buena pinta!!, ojala pudiera disfrutarlo! jajaja, espero que se cumplan todos tus propósitos del año, MUAK!!

    http://coletas-rebeldes.blogspot.com.es

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  22. Hola!
    Pues no conocía este método, se ve súper interesante..y debería empezar a hacer algo de deporte o ejercicio ya! Es uno de mis propósitos para este año..
    Besitos guapa
    http://laotracolumnadecarrie.com/

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  23. Muchas Gracias Anna por venir y disfrutar con nosotros del método KINAIR 120, recuerda que ahora solo necesitas continuidad.

    Nos vemos

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  24. Ayer me preguntaba yo donde hacen aqui ejercicios pliométricos, veo que ahí.

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Gracias por sonreír :D

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