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Un buen masaje

Healthy Life / 30/05/2016

Un buen masaje

Sabéis que una vez por semana después de mi entreno quedo totalmente a disposición de Mónica Ruiz Terapeutic y sus conocimientos (y manos 😉

Es importante lo beneficioso que llegan a ser los masajes y mucho más después de entrenar.

Los masajes tienen incontables beneficios y entre ellos:

  • Ayudan a relajarnos
  • Ayudan a nuestro sistema linfático
  • Mejoran la circulación
  • Ayudan a eliminar toxinas
  • Calman el dolor muscular
  • Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
  • Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular.
  • Ayudan a dormir mejor
Un buen masaje

paz y tranquilidad apunto de recibir mi masaje

masaje deportivo_quiromasaje

Los masajes terapéuticos que me suele hacer Mónica:

  • Estéticos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio.
  • Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.
  • Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.

¿Y vosotr@s ya os dejáis en manos profesionales?

¿Le dais la importancia que tienen y sus beneficios de salud?

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